为了丰富疫情期间的居家生活，有效增强自身免疫力，4月10日起，民革邯郸高校支部举办了“居家防疫悦动健身”活动，各民主党派成员、党外知识分子积极参与。
活动以“线上直播运动，线下录播推送”方式举行，并不定期组织线上健身趣味挑战和健身问题答疑。高校支部党员、运动康复博士教授梁月红和宋国强讲师为主播，设计了无器械运动+小力量练习、沙发小力量+拉伸、平板支撑+拉伸等6个锻炼项目，每天一个主题共同锻炼。
通过这次活动，大家了解了身体健康的基本知识，掌握了科学的健身锻炼方法和手段，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，为打赢疫情防控阻击战共同努力！
